خەۋەر

تاماكا چېكىشنىڭ سالامەتلىككە زىيانلىق ئىكەنلىكىنى ھەممەيلەن بىلىدۇ.ئىنچىكە سورىسىڭىز ، نېمىشقا تاماكا سالامەتلىككە زىيانلىق؟ئىشىنىمەنكى ، نۇرغۇن كىشىلەر ئۇنى تاماكا تەركىبىدىكى «نىكوتىن» دەپ قارايدۇ.بىزنىڭ چۈشىنىشىمىزچە ، «نىكوتىن» ئىنسانلارنىڭ سالامەتلىكىگە زىيانلىق بولۇپلا قالماي ، يەنە راك پەيدا قىلغۇچى ئامىللاردۇر.ئەمما يېڭى جېرسىي شىتاتى رۇتگېرس ئۇنىۋېرسىتېتىنىڭ تەتقىقاتى «نىكوتىن» راكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ دېگەن قاراشنى ئاغدۇرۇپ تاشلىغاندەك قىلىدۇ.

تاماكا تەركىبىدىكى نىكوتىن راك پەيدا قىلامدۇ؟

نىكوتىن تاماكىنىڭ ئاساسلىق تەركىبى بولۇپ ، نۇرغۇنلىغان ئۆسمە كېسەللىكلىرى دوختۇرى تەرىپىدىن راك پەيدا قىلغۇچى ماددا قاتارىغا تىزىلغان.قانداقلا بولمىسۇن ، دۇنيا سەھىيە تەشكىلاتى ئېلان قىلغان راك پەيدا قىلغۇچى ماددىلار تىزىملىكىدە نىكوتىن يوق.

نىكوتىن راك پەيدا قىلمايدۇ.تاماكا چېكىش سالامەتلىككە زىيانلىقمۇ؟

يېڭى جېرسىي شىتاتىدىكى رۇتگېرس ئۇنىۋېرسىتېتى ۋە دۇنيا سەھىيە تەشكىلاتى «نىكوتىن» نىڭ راكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقىنى ئېنىق كۆرسىتىپ بەرمىگەچكە ، «تاماكا چېكىش بەدەنگە زىيانلىق» ئەمەسمۇ؟

ھەرگىز ئۇنداق ئەمەس.گەرچە تاماكا تەركىبىدىكى نىكوتىن تاماكا چەككۈچىلەرنىڭ راك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇشىنى بىۋاسىتە كەلتۈرۈپ چىقارمايدۇ دېيىلگەن بولسىمۇ ، ئەمما كۆپ مىقداردا نىكوتىننىڭ ئۇزۇن مۇددەت سۈمۈرۈلۈشى بىر خىل «بېقىنىش» ۋە تاماكا خۇمارىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، بۇ ئاخىرىدا راكنىڭ خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ.

تاماكا تەركىبىدىكى جەدۋەلگە ئاساسلانغاندا ، نىكوتىن تاماكا تەركىبىدىكى بىردىنبىر ماددا ئەمەس.تاماكا تەركىبىدە يەنە بەزى تار ، بېنزوپېن ۋە باشقا ماددىلار بار ، شۇنداقلا كاربون ئوكسىد ، نىترىت ۋە تاماكا چەككەندىن كېيىن ئىشلەپچىقىرىلغان باشقا ماددىلار بار ، بۇ راكنىڭ خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ.

· كاربون ئوكسىد

گەرچە تاماكا تەركىبىدىكى كاربون ئوكسىد بىۋاسىتە راكنى كەلتۈرۈپ چىقارمىسىمۇ ، ئەمما كۆپ مىقداردا كاربون ئوكسىدنىڭ قوبۇل قىلىنىشى ئىنسانلارنىڭ زەھەرلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.چۈنكى كاربون ئوكسىد ئوكسىگېننىڭ قان ئارقىلىق تارقىلىشىنى يوقىتىپ ، ئادەم بەدىنىدىكى قاندىكى ئوكسىدلىنىش ھادىسىسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇ قاندىكى گېموگلوبىن بىلەن بىرىكىپ ، زەھەرلىك كېسەللىك ئالامەتلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

ھەددىدىن زىيادە كاربون ئوكسىدنى سۈمۈرگەندە بەدەندىكى خولېستېرىننىڭ مىقدارى ئاشىدۇ.خولېستېرىننىڭ قويۇقلۇقى بەك يۇقىرى بولسا ، ئارتېرىيە قېتىشىش ۋە يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

· Benzopyrene

دۇنيا سەھىيە تەشكىلاتى بېنزوپېننى بىرىنچى دەرىجىلىك راك پەيدا قىلغۇچى ماددا قاتارىغا كىرگۈزدى.ئۇزۇن مۇددەت بېنزوپېننى كۆپ ئىستېمال قىلغاندا ئاستا-ئاستا ئۆپكە زەخىملىنىپ ، ئۆپكە راكىغا گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ.

· Tar

تاماكا تەركىبىدە تەخمىنەن 6 ~ 8 مىللىگىرام تار بار.تارنىڭ مەلۇم راك پەيدا قىلىش ئىقتىدارى بار.ئۇزۇن مۇددەت ھەددىدىن زىيادە كۆپ ئىستېمال قىلىنسا ئۆپكە زىيان سالىدۇ ، ئۆپكە ئىقتىدارىغا تەسىر كۆرسىتىپ ، ئۆپكە راكىغا گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ.

· ئازوت كىسلاتاسى

تاماكا چەككەندە مەلۇم مىقداردا ئازوت كىسلاتاسى ھاسىل قىلىدۇ.قانداقلا بولمىسۇن ، نىترىت ئۇزۇندىن بۇيان كىم تەرىپىدىن بىرىنچى دەرىجىلىك راك پەيدا قىلغۇچى دەپ ئايرىلدى.نىترىتنىڭ ئۇزۇن مۇددەت ئىستېمال قىلىنىشى سالامەتلىككە تەسىر كۆرسىتىپ ، راك خەۋىپىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ.

يۇقىرىقىلاردىن شۇنى بىلىمىزكى ، گەرچە نىكوتىن راكنى بىۋاسىتە كەلتۈرۈپ چىقارمىسىمۇ ، ئەمما ئۇزۇن مۇددەت تاماكا چېكىش يەنىلا راكنىڭ خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ.شۇڭلاشقا ، تاماكا چېكىش سالامەتلىككە زىيانلىق بولۇپ ، «چوڭ ئالدامچىلىق» ئەمەس.

تۇرمۇشتا ، مۇتلەق كۆپ ساندىكى كىشىلەر «تاماكا چېكىش = راك» دەپ قارايدۇ.ئۇزۇن مۇددەت تاماكا چېكىش ئۆپكە راكىغا گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ ، تاماكا چەكمەيدىغانلار ئۆپكە راكىغا گىرىپتار بولمايدۇ.ئەھۋال ئۇنداق ئەمەس.تاماكا چەكمەيدىغانلار ئۇلارنىڭ ئۆپكە راكىغا گىرىپتار بولمايدىغانلىقىنى بىلدۈرمەيدۇ ، ئەمما ئۆپكە راكىغا گىرىپتار بولۇش خەۋىپى تاماكا چەككۈچىلەرنىڭكىدىن كۆپ تۆۋەن.

تاماكا چەكمەيدىغانلارغا سېلىشتۇرغاندا ، كىمنىڭ ئۆپكە راكىغا گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى؟

دۇنيا سەھىيە تەشكىلاتى خەلقئارا راك تەتقىقات ئورنىنىڭ ئىستاتىستىكىسىغا قارىغاندا ، پەقەت 2020-يىلىلا ، جۇڭگودا تەخمىنەن 820000 يېڭى ئۆپكە راكىغا گىرىپتار بولغان.ئەنگىلىيە راك تەتقىقات ئورنىنىڭ بايقىشىچە ، دائىم تاماكا چەككۈچىلەردە ئۆپكە راكىغا گىرىپتار بولۇش خەۋىپى% 25 ، تاماكا چەكمەيدىغانلارنىڭ ئاران% 0.3 ئاشقان.

ئۇنداقتا تاماكا چەككۈچىلەرگە نىسبەتەن ، ئۇ ئۆپكە راكىغا قەدەممۇ-قەدەم قانداق ئۆتىدۇ؟

بىز پەقەت تاماكا چەككۈچىلەرنىڭ يىللىرىنى تۈرگە ئايرىيمىز: 1-2 يىل تاماكا چېكىش3-10 يىل تاماكا چېكىشتاماكا چېكىش 10 يىلدىن ئاشتى.

01 تاماكا چېكىش يىلى 1 ~ 2 يىل

ئەگەر سىز 2 يىل تاماكا چەكسىڭىز ، تاماكا چەككۈچىلەرنىڭ ئۆپكىسىدە ئاستا-ئاستا كىچىك قارا داغلار پەيدا بولىدۇ.ئۇ ئاساسلىقى ئۆپكىگە سۈمۈرۈلگەن تاماكا تەركىبىدىكى زىيانلىق ماددىلار كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، ئەمما بۇ ۋاقىتتا ئۆپكە يەنىلا ساغلام.تاماكا تاشلاشنى ۋاقتىدا تاشلىسىڭىزلا ، ئۆپكىنىڭ زىيىنى ئەسلىگە كېلىشى مۇمكىن.

02 تاماكا چېكىش يىلى 3 ~ 10 يىل

ئۆپكىدە كىچىك قارا داغلار پەيدا بولغاندا ، ئەگەر سىز يەنىلا تاماكا تاشلاشنى ۋاقتىدا تاشلىيالمىسىڭىز ، تاماكا تەركىبىدىكى زىيانلىق ماددىلار داۋاملىق ئۆپكىگە «ھۇجۇم» قىلىپ ، ۋاراقتا ئۆپكىنىڭ ئەتراپىدىكى قارا داغلار كۆپىيىدۇ.بۇ ۋاقىتتا ، ئۆپكە ئاستا-ئاستا زىيانلىق ماددىلار تەرىپىدىن بۇزۇلۇپ ، ھاياتىي كۈچىنى يوقاتتى.بۇ ۋاقىتتا ، يەرلىك تاماكا چەككۈچىلەرنىڭ ئۆپكە ئىقتىدارى ئاستا-ئاستا تۆۋەنلەيدۇ.

ئەگەر بۇ ۋاقىتتا تاماكا تاشلىسىڭىز ، ئۆپكىڭىز ئەسلىدىكى ساغلام قىياپىتىگە قايتىپ كېلەلمەيدۇ.ئەمما ئۆپكىنىڭ ناچارلىشىشىنى توختىتالايسىز.

03 يىلدىن ئارتۇق تاماكا چېكىش

ئون يىلدىن ئارتۇق تاماكا چەككەندىن كېيىن ، «تەبرىكلەش» قوپال ۋە سوقۇلغان ئۆپكىدىن «قارا كاربون ئۆپكىسى» گە ئۆزگىرىپ ، ئېلاستىكىلىقىنى پۈتۈنلەي يوقاتتى.ئادەتتىكى ۋاقىتلاردا يۆتەل ، ھەزىم قىلىش ۋە باشقا كېسەللىك ئالامەتلىرى بولۇشى مۇمكىن ، ئۆپكە راكىغا گىرىپتار بولۇش خەۋىپى تاماكا چەكمەيدىغانلارنىڭكىدىن نەچچە يۈز ھەسسە يۇقىرى بولىدۇ.

شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ، ئۇ جۇڭگو پەنلەر ئاكادېمىيىسىنىڭ ئاكادېمىكى ، جۇڭگو تېببىي پەنلەر ئاكادېمىيىسى ئۆسمە كېسەللىكلىرى دوختۇرخانىسىنىڭ رەئىسى جيې ئىلگىرى ئۇزۇن مۇددەت تاماكا چېكىشنىڭ ئۆپكە راكىغا گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىپلا قالماي ، يەنە تاماكا تەركىبىدىكى زىيانلىق ماددىلار ئىنسانلارنىڭ DNA سىغا زىيان سالىدۇ ۋە گېن ئۆزگىرىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، بۇنىڭ بىلەن ئېغىز بوشلۇقى راكى ، كېكىردەك راكى ، تۈز ئۈچەي راكى ، ئاشقازان راكى ۋە باشقا راكلارنىڭ خەۋىپى ئاشىدۇ.

خۇلاسە: يۇقارقى مەزمۇنلار ئارقىلىق ، بىز تاماكىنىڭ ئادەم بەدىنىگە بولغان زىيىنىنى تېخىمۇ چوڭقۇر چۈشىنىدىغانلىقىمىزغا ئىشىنىمەن.مەن بۇ يەردە تاماكا چېكىشنى ياخشى كۆرىدىغان كىشىلەرگە شۇنى ئەسكەرتىمەنكى ، تاماكا كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان زىيان دەل ۋاقتىدا ئەمەس ، بەلكى ئۇزۇن مۇددەت توپلىنىشى كېرەك.تاماكا چېكىش يىللىرى قانچە ئۇزۇن بولسا ، ئادەم بەدىنىگە بولغان زىيىنى شۇنچە چوڭ بولىدۇ.شۇڭلاشقا ، ئۇلار ۋە ئائىلىسىنىڭ سالامەتلىكى ئۈچۈن ، ئۇلار بالدۇر تاماكا چېكىشتىن ۋاز كېچىشى كېرەك.